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Details zu Kurs 20B3C023 (Aquagymnastik)

Bewegen wir uns im Wasser, so spüren wir deutlich den größeren Widerstand. Das ermöglicht optimales Muskelkrafttraining bei maximaler Gelenkschonung. Abwechslungsreiche Übungselemente aus Aquarobic und -gymnastik stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Fitness und steigern das körperliche Wohlbefinden. Die Massagewirkung des Wassers wird bei den gezielten Übungen für die Problemzonen genutzt. So wird die Durchblutung der Haut gefördert, das Bindegewebe gestrafft und die Muskulatur gestärkt. Sie trägt weiterhin zur Entschlackung bei. Dieser Kurs ist vor allem für jene gedacht, die sich die Vorteile des Wassers zu Nutze machen wollen.

Status: Keine Anmeldung möglich Anmeldung

Details zum Kurs
Zeitraum: Freitag, 26.06.2020 bis Freitag, 07.08.2020,
11:00 bis 11:45 Uhr (Unter den Einzelterminen können Sie die genauen Zeiten entnehmen.)
6 Termin/e
Kosten: 39,80 €
Material: Bitte bringen Sie Badesachen mit. Die Kursgebühr beinhaltet auch die Kosten für das Schwimmbad. Eine schriftliche Anmeldung bei der Arbeitsstellenleitung ist erforderlich.


Kursraum:
  • Lupe Hoya, Freibad, Rudolf-Harbig-Straße 4
    Rudolf-Harbig-Straße 4
    27318 Hoya

Dozent(en):
  • Lupe Andrea True


Einzeltermine:

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